天候:小雨
気温:11時 21℃ 12時21℃ 13時21℃
練習内容:皇居5周 トータルタイム 136分45秒
詳細内容:1周/27.04 2周/27.08 3周/27.16 4周/28.07 5周/27.07
雑感
・服装は半袖、短パン
・非常に涼しかったので、急遽練習内容を距離走に変更
・ラスト1kmを4.31にペースアップした
・何となくやる気が出なかったので、6周目は行かなかった
・ここまで良いペースで走れると思わなかった
天候:小雨
気温:11時 21℃ 12時21℃ 13時21℃
練習内容:皇居5周 トータルタイム 136分45秒
詳細内容:1周/27.04 2周/27.08 3周/27.16 4周/28.07 5周/27.07
雑感
・服装は半袖、短パン
・非常に涼しかったので、急遽練習内容を距離走に変更
・ラスト1kmを4.31にペースアップした
・何となくやる気が出なかったので、6周目は行かなかった
・ここまで良いペースで走れると思わなかった
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