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天候：晴れ 気温：9時　24.8℃　　10時26℃　　11時26.8℃　 練習内容：15km　トータルタイム　76分01秒 詳細内容：1km5分のイーブンペース 雑感 ・服装は半袖、短パン ・河川敷を走...